Palline energetiche ai fichi secchi

Palline energetiche ai fichi secchi

Uno snack comodissimo anche fuori casa

10
Palline energetiche ai fichi secchi ricetta

Molti di voi mi chiedono ricette per snack semplici e comodi da mettere in borsa o negli zaini: ecco la mia idea per uno snack comodissimo, facile da preparare, senza cottura e comodo da portare in giro. Ne basteranno 2 o 3 per farvi recuperare le forze dopo una mattinata stancante o per smorzare la fame durante il pomeriggio. Io qui ho utilizzato mandorle e noci in uguale porzione, ma ovviamente potete sbizzarrirvi con tutti i tipi di frutta secca che preferite! Nocciole, noci pecan, arachidi, anacardi, pistacchi... vi consiglio di provare tutte le versioni possibili e decidere quali sono le vostre preferite.

QUESTA RICETTA NON CONTIENE:

Ingredienti

DOSI PER

PERSONE


Per il rivestimento

  • Cacao amaroCacao amaro
  • Cocco in scaglieCocco in scaglie
  • CannellaCannella
  • Cioccolato fondente al 70%Cioccolato fondente al 70%


Per le palline

  • 150 grammi Fichi secchiFichi secchi
  • 70 grammi NociNoci
  • 70 grammi MandorleMandorle
  • 1 cucchiaio Olio di coccoOlio di cocco

Procedimento

Conservazione

Queste palline si conservano in frigorifero per 2 settimane, all'interno di un contenitore ermetico, ma si possono anche congelare: in freezer si conservano fino a 6 mesi. Per scongelarle, lasciatele per un'ora o due a temperatura ambiente.




Videoricetta Palline energetiche ai fichi secchi

Commenti