Pasta con zucchine, uvetta e pinoli
Veloce e sfiziosa
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				I fusilli integrali con zucchine, uvetta e pinoli sono un piatto perfetto per chi ama le verdure, ma anche per chi non è abituato a mangiarle sempre e vuole gradualmente avvicinarsi a uno stile di vita più sano. Questo primo piatto è l'ideale quando le giornate sono piene di impegni e si arriva all'ora di cena senza sapere cosa si porterà in tavola, ma allo stesso tempo si ha voglia di qualcosa di sfizioso. Vi vedo che aprite il frigo e vi rendete conto che avete solo un paio di zucchine... Ecco un'idea che fa per voi: pochi ingredienti, ma abbinati in modo originale e sorprendente. Un piatto veloce e gustoso, da assaporare anche freddo, magari in una bella schiscetta per l'ufficio.
QUESTA RICETTA NON CONTIENE:
Soia
Arachidi
Sesamo
Ingredienti
DOSI PER
PERSONE
- 
												400 grammi 
Pasta integrale
Pasta integrale
 - 
												4 
Zucchine
Zucchine
 - 
												1 
Scalogno
Scalogni
 - 
												6 cucchiai 
Uvetta
Uvetta
 - 
												4 cucchiai 
Pinoli
Pinoli
 - 
												 
Olio extravergine di oliva
Olio extravergine di oliva
 - 
												 
Peperoncino
Peperoncino
 
Procedimento
Note
Se preferite, potete anche lasciare le uvette intere.


