
Bagel estivo
Fresco e saporito

Una ricetta fresca e saporita, ovviamente vegetale, che non ha nulla da invidiare alla versione tradizionale. Perfetto per un brunch domenicale o un pranzo veloce, sono sicura che ve ne innamorerete!
QUESTA RICETTA NON CONTIENE:
Arachidi
Sesamo
Ingredienti
PER UN BAGEL
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1
Bagel
Bagel
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1
Pomodoro
Pomodori
-
1 manciata
Spinacino
Spinacino
-
q.b.
Germogli
Germogli
PER LA SALSA
-
3 cucchiai
Formaggio spalmabile vegetale
Formaggio spalmabile vegetale
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1 cucchiaio
Cipolla rossa tritata
Cipolla rossa tritata
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q.b.
Finocchietto
Finocchietto
-
3 cucchiai
Alternativa vegetale al salmone
Alternativa vegetale al salmone
-
2 cucchiai
Cetriolo tritato
Cetriolo tritato
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1 pizzico
Sale
Sale
-
q.b.
Scorza di limone
Scorza di limone
-
q.b.
Olio evo
Olio evo
Procedimento
STEP 1
Per iniziare preparate la salsa tritando la cipolla, l’alternativa vegetale al salmone, il cetriolo e il finocchietto. Mescolateli in una ciotolina insieme allo spalmabile vegetale, la scorza di limone, il sale e l’olio.
STEP 2
Tagliate a metà il bagel e tostatelo per qualche minuto in padella.
STEP 3
Farcitelo con un po’ di salsa, delle fette di pomodoro, una manciata di spinacino, dei germogli e ancora salsa.
STEP 4
Chiudete il bagel e tagliatelo a metà.
Conservazione
Vi consiglio di mangiare il bagel appena pronto, o al massimo il giorno stesso, se volete portarlo in università o al lavoro.