CUCINA BOTANICA 

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Granola Raw al Caffè



GRANOLA al caffè ☕️ Ecco la ricetta che vi ho promesso! Credo sia difficile trovarne in giro una più sana di questa, vegan, raw... qui si parla di cibo vivo e pienissimo di nutrienti! E presto arriveranno anche le altre ricette, quindi restate con noi

Torniamo a noi: chi non ama la granola, si può sapere?! Io la metterei ovunque, mi sono creata una dipendenza da sola! Quindi ora non ci resta che piangere tutti insieme! Fatemi sapere se crea dipendenza pure a voi!

INGREDIENTI Mezzo bicchiere di grano saraceno Mezzo bicchiere di mandorle frullate Mezzo bicchiere di farina di mandorle Una tazzina di espresso 4 cucchiai di sciroppo d'acero Un cucchiaino da caffè di sale - raso!! Un pizzico di estratto di vaniglia Un pizzico di cannella

PROCEDIMENTO Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolare bene. Assaggiare per poter aggiustare i sapori secondo il proprio gusto, sempre! Stendere tutto su un vassoio dell'essiccatore o su una teglia da forno.

TEMPI E TEMPERATURE 🌱 Essiccatore: 18 ore a 45 gradi Forno ventilato: 6 ore a 60 gradi. . .

Fatemi sapere cosa ne pensate!




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